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Treinamentos mentais e físicos para você obter mais qualidade de vida

Treinamentos personalizados para alta performance na vida!

Quer ser mais feliz, melhorar seus relacionamentos com as pessoas, ter mais foco e estabilidade emocional? Quer render mais nos estudos e no trabalho?

Ministro treinamentos online do DeROSE Method para você alcançar alta performance em todas as áreas de sua vida.

Aulas prático-teóricas com duração de 50 minutos a uma hora cada, via hangout ou Skype. Sessões personalizadas ou em grupo de treinamento mental e gerenciamento emocional.

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Técnicas e conceitos para trabalhar o físico e o mental

O DeROSE Method é uma junção de técnicas e conceitos que, quando trabalhados juntos, levam o praticante à expansão da consciência. Isso possibilita o gerenciamento emocional e mental, além da manutenção da boa forma corporal.

Dentre as técnicas, podemos citar exercícios respiratórios intermediárias e avançados, movimentação corporal, técnicas de limpeza corporal e estímulo sistêmico, consciência corporal para movimentação consciente, técnicas de descontração profunda, exercícios de concentração e meditação, reeducação mental e mudança de mindset.

Dentre os conceitos, trabalhamos com boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, bons hábitos e boa alimentação.

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